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产品简介:番茄别名西红柿,番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需
要。宜选择成熟适度的番茄,不仅口味好,而且营养价值高。
Group: Tomatoes
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产品简介:白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。白菜中含有丰富
的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果
Group: Chinese cabbage
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产品简介:辣椒,又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等,是一种茄科辣椒属植物。适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用。健胃、助消化,预防胆结.降血糖.缓解
皮肤疼痛.防感冒.挡辐射助长寿;辣椒有减肥作用。
Group: Pepper
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甘蓝具有重要的医学保健作用,是一种天然的防癌药物。在十大日常健康食品中,甘蓝在防癌和护肝方面功能遥遥领先,是目前医学界非常推崇的十字花科植
物之一。甘蓝的吃法很多,生食,清炒,烧汤, 与其他食品混烽,还可做泡菜,淹菜, 酸辣菜等。但以生食或以鲜品统计服为 最佳食法。我们平常所说的"卷心菜" 就是甘蓝中的一种。
Group: Cabbage